白苗看到白梅他們染發，他也發現自己的頭發白了很多。白珍也注意到自己的兩邊頭頂也藏著白發在裡麵。她不知道是氣血不足還是遺傳。白苗不知道從哪裡聽到說煮黑豆的水洗頭發，就會頭發比較黑。他試了很多次，但是也沒有起色。還試過用醋放到水裡洗頭，也沒有用。
歲月無情，白苗和藍月的頭發都花白了。尤其藍月在摔傷腰後，恢複後就蒼老很多。由於她比較瘦，怎麼吃都不胖，她的臉就容易顯出皺紋和歲月的印記。她平時睡得少，晚上一兩點睡，第二天四五點就醒了。
白珍經常讓她多吃點，說到這個年紀，有點肉肉，看上去雍容華貴還是挺好看的。藍月卻堅持要吃素，沒有足夠的蛋白質和脂肪，皮膚的膠原蛋白也流失比較快。女人充足的睡眠、足夠的營養、好心態，才能讓身體健康，更顯年輕。
但藍月比較固執，和她說吃肉不好，現在的肉都是含激素和添加劑的，對身體不好。白珍懶得和她爭辯了。那青菜也有農藥，蔬果也有可能有膨脹劑或者其他轉基因技術呢。
她想起了之前考駕照時候去跑高速的一件事。當時考駕照最後一步就是跑高速，要每個人跑夠一定的時間和公裡，他們是去清遠。教練帶著他們四個學員，其中隻有一個是男生。
女生們都開得比較猛。到這個男生開的時候是鄉道，路有些窄，還有雞鴨之類的動物在路上。他就老刹車，邊刹車還邊嘴裡說“好恐怖，好恐怖”，把一車女生都都笑了。
教練不停在旁邊罵罵咧咧，說他一個大男人怕啥。到吃飯的時候，他在那裡說這個不能吃，那個不能吃。他說吃雞肉是殺害生靈，不好，它們得多疼呀？這時一個女生說，那你還吃青菜，還是折斷的，那這些菜也很疼呀。一桌的人都哈哈大笑起來。
到了目的地後，辦理好入住手續，三個女生一間房，她們感覺很疲憊，都去洗澡，準備早點睡覺了。教練和那個男生來問她們要不要一起去洗腳放鬆一下？三個女生異口同聲說她們要睡覺了，不去。
第二天，這個男生說教練帶他去洗腳按摩，他出的錢，花了500多塊錢，一個人大概280左右。他在那裡訴苦，說他錢包痛呀，女生們都在那裡笑他。
白珍不知道吃素到底算健康還是不健康？她之前看到一些醫療健康的文章，有的認為吃素多也未必健康，可能反而容易引起脂肪肝，因為肝需要優質蛋白來促進脂肪的分解。如果缺乏蛋白，會調動肝裡的脂肪來代償，這就容易引起脂肪肝了。其實這也側麵說明，還是要營養均衡，側重哪一個都不行，每樣都吃一點比較好。
在白苗後來生病期間的夥食準備，白珍就真切地體會到了，白苗和藍月對於吃的方麵還是比較挑剔的，要做到能符合他們的口味的還是不容易的。
白苗對於吃的要求比較高，他以前一出去哪個地方吃到好吃的東西，回來就會自己動手做，改良成自己喜歡的味道。藍月則是從小就在父親和哥哥的廚藝熏陶下長大，嘴也很刁。她也很挑食。白珍在照顧病中的白苗時，為了讓他能多吃一點，她也是費儘心思。
她的烹飪技術並沒有什麼長進，儘管她從網上搜了很多菜譜，白苗總是覺得缺什麼，總說味道不對或者太淡。白珍就沒有信心給他準備吃的了，有時候就從網上點外賣了。
白苗吃外賣倒還挺有胃口的，當時白珍給他點了一份餛飩，他連日沒有吃什麼東西，居然把一碗餛飩吃完了。還說好吃。白珍其實不太喜歡點外賣吃，她覺得外麵的東西不是預製菜就是衛生不好，或者含味精多。
白苗和藍月他們之前幫白梅帶孩子時候，受到了白梅他們夫妻倆的口味影響，在北方他們吃的口味重一些。而白珍婚後，由於受到公公婆婆做菜味淡的影響，十餘年來，夫妻倆的口味也偏清淡。他們吃菜經常就是白灼，然後用新鮮的海天椒、蔥薑蒜、搭配醬油、醋，放點油熱一下，就成了醬料，用來蘸菜吃。
藍月吃素後，白苗也被帶動吃素起來。他們每個月初一十五等幾天必然全天吃素，餃子也是素的，那幾天她還會整天在念佛經。
白珍想算了，讓藍月有個寄托，就不會整天嘮叨這個嘮叨那個，沒個看得順眼的。白珍公司有活動，99元就可以買到六隻陽澄湖大閘蟹，她分享了鏈接給白梅，她們倆都各買了一份。
藍月當時剛好在白梅那裡住，看到白梅夫妻倆煮了螃蟹吃，她還專門打電話來罵白珍，不能吃螃蟹，說這個東西長得這麼可怕，吃這個就是在殺生。白珍和白梅都挺喜歡吃螃蟹的，藍月這麼說，白珍也沒有和她爭辯，因為白梅之前告訴她如果遇到媽媽嘮叨的時候，你不要出聲，她說幾句就不說了。如果你應了，她可能會說一天。
白珍就真的沒有出聲，藍月至少說了一個小時才罷休。事後，白珍心想又不是天天吃，一年就吃這麼一回而已。她覺得媽媽信佛有些過於偏執了。但她尊重媽媽的信仰。
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最近白珍的同學阿元給她電話，說他才出院。白珍大吃一驚，問他怎麼了？阿元說，前些時候，他去一個老中醫那裡把脈。老中醫當時說，他可能腦出血，讓他去醫院檢查一下。當時把他嚇到了。去了醫院後，他拍了ct，顯示腦部有霧狀，說明存在這個可能性。而且他曾有過頭皮發麻、臉部發麻的感覺。
當時醫生趕緊讓他住院，給他溶栓的藥物治療。醫生了解到他體重超標、在吃乙肝病毒抗病毒藥物、有高血壓且在吃降壓藥，醫生在兩天後又讓他再次檢查ct，發現他已經正常了。
阿元問醫生，他為什麼會出現這個問題，而且他沒有明顯不適。醫生說可能之前有輕微腦出血吧，目前看已經吸收了。讓他進一步複查頸部血管彩超看看有沒有血管堵，看看心電圖。經過進一步檢查發現他確實有頸部血管偏窄，心電圖顯示竇性心律。醫生讓他繼續住院幾天觀察。
這個醫生還是比較負責的，他開始幫阿元找病因，雖然阿元有高血壓，但是按時吃藥是可以控製的，那是什麼誘使他腦部出血呢？醫生問他最近晚上休息得好嗎？阿元說，晚上睡不著。醫生問他，最近心情還好吧?
阿元說，心情不是太好。原來，他自從辭職出來幫助老婆創業後，他壓力山大。老婆是個女強人，精益求精，對員工要求比較苛刻。他本來就是半路出家，加入老婆的行業，有時候在專業方麵還不夠，他做事效率沒有那麼高，就被老婆嫌棄。
他老婆是北方女人，做事風風火火，罵人一點不留情麵。經常劈頭蓋臉就把阿元給罵了。久而久之，他心裡就很挫敗，老擔心做了她不滿意，他帶著低落的情緒工作，每次處理問題就猶猶豫豫，不敢做決定。