林千逸倒是很清楚自己隻需要待三個月不會想太多，但很可惜其他人並不清楚。
所以一旦失去這個念想，他們就會擺爛，出現各種心理問題，乃至於直接開始作死，互相產生矛盾之類的。
時間流逝。
第二十七天。
現在已經所有人都吃過海神丹了。
它對眾人的幫助很大。
能讓眾人隻休息很短時間就恢複精神，勞作帶來的疲勞也大幅度減少。
眾人吃丹的量是不同的，林千逸最多，瑞娜最少。
林千逸一天能吃五粒丹，瑞娜則隻能消化一粒。
在這個過程中，林千逸將《三寶如意操》的前二十四個動作教導給了眾人。
理論上隻要完成這二十四個動作，就能將身體乾涉值提升到【六十五】以上，放到這個世界，應該也就是達到了普通運動員水準。
雖然是很基礎的鍛煉技法。
但還是那句話，也得看是哪個世界的基礎。
這東西是深空聯邦用【深空九】計算推演的。
那可是聯邦用來推算世界模型的超級AI。
當然，推演一個《三寶如意操》肯定動用不了【深空九】的全部算力，不過也能證明它的含金量有多高。
呼吸節奏，動作，發力細節，每一個動作都是經過海量數據推演驗證的。
理論上隻要都是人類，沒有太大的身體差彆，它都能生效。
匹配百分之九十九以上的人類。
從頭開始學，最快入門的並不是何陽暉這個曾經當過兵的人，而是瑞娜。
年輕人的筋骨可塑性更強，而且她本身似乎也在興趣加成下練過一些舞蹈，身體柔韌性更好。
前麵十二個動作，她很快就掌握了。
後續的就需要慢慢的去做。
林千逸這邊，則是開始一口氣連貫的開始衝擊第三十七個動作了。
他本體能做到一口氣將四十八個動作全部做完，那就是【八十】乾涉值的理論人體極限。
這具身體此前靠一株洗髓草幼苗，勉強達到三十六個動作，之後林千逸就沒怎麼折騰了，蓋因沒有外物加持，真的很難提升。
以他的身體天賦，理論上他要想做到第三十七個動作，至少要兩年起步。
不過現在有海神丹就另說了。
林千逸一口氣做到第三十六個動作後，身體氣血運行已經到了很高的程度，但他並沒有太疲累，開始嘗試下一個動作，呼吸之中，氣血按照對應的方式衝擊著筋骨，淬煉著身軀。
有點疼痛感傳來，但不到兩分鐘就隨之消失。
如果是洗髓草的話，應該半點疼痛都不會有，而且動作會很連貫的就做完。
海神丹在這一方麵，是要略微輸洗髓草一些的。
不過各有各的好，洗髓草的話，還需要額外補充大量營養的。
海神丹就用不著。
五分鐘後，林千逸成功完成了第三十七個動作。
這代表他成功進行了突破，開始奔向理論人體極限了。
這是前後消耗了十三顆海神丹達成的奇跡。
又吞了一顆海神丹之後，林千逸結束了今天的鍛煉，開始勞作。
鍛煉歸鍛煉，工作也是要做的。
第三十天。
林千逸成功完成第三十八個動作。
其餘人也都各有進益，對《三寶如意操》的鍛煉效果感到十分滿意。
尤其是瑞娜，她已經做到第十六個動作了，現在她的身體協調性，力量，反應速度等等都提升了一大截。
進度最慢的不是蘇曼冬，而是周宏，他身體柔韌度比較差，現階段第四個動作都還沒吃透，不過前期是這樣的，等他適應了，有海神丹加持，很快應該就能追趕上來。
第三十一天晚上。
林千逸的意識沉浸在種田空間。
接近十天過去，在十倍的加速生長BUFF加持下，此時此刻，他種植的那一株海神草，已經成熟。
比之生長在天坑裡麵的海神草，它還要更加健康，高大一點。
這就是種田空間的強大之處。
它就是默認理論最佳種植環境，然後給出一個最好的生長結果。
【提示：是否對當前植物進行收割？】
“收割！”
隨著林千逸念頭一動，閃爍寒芒的收割刀自然飛起，然後將那株海神草整株直接收割了下來並丟到了倉庫。
【提示：獲得海神草一株。】
[海神草（普通）：隻生長在特殊環境下的一種蕨草，其汁液按照一定比例中和酸性後，可以製作成能補充體力的海神丹，同時有一定延壽和修複細胞損傷，增強體質的功效。【修複增強】]
【修複增強：它修複細胞損傷的功效得到一定提升。】